Uzmanlar açıkladı: Depresyon riskini azaltan saat 09.00 kuralı – Son Dakika Dünya Haberleri

Uzmanlar açıkladı: Depresyon riskini azaltan saat 09.00 kuralı – Son Dakika Dünya Haberleri

Yeni yayımlanan bir araştırma, sabah 09.00’dan önce kahvaltı yapmanın depresyona yakalanma riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu. Bilim insanları, sabah 09.00’dan sonra kahvaltı yapan kişilerin, günün ilk öğününü sabah 08.00’den önce yiyenlere kıyasla ruh hali düşüklüğü ve ruhsal sağlık sorunları yaşama olasılığının yüzde 28 daha fazla olduğunu belirledi.

Kaynak = https://www.ntv.com.tr/galeri/dunya/uzmanlar-acikladi-depresyon-riskini-azaltan-saat-09-00-kurali,f7-1cUfwWU-kh86mvic13Q

administrator

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir